반응형 모닝루틴1 모닝 루틴을 바꾸면 하루가 달라진다: 5권의 추천 도서 아침 시간은 하루의 방향을 결정짓는 중요한 순간이다. 성공한 사람들은 대부분 자신만의 모닝 루틴을 가지고 있으며, 이를 통해 생산성을 높이고 삶의 질을 향상시킨다. 오늘은 모닝 루틴을 다루는 5권의 책을 소개하면서 각 책의 줄거리와 특징을 정리해보고자 한다. 1. 《미라클 모닝》 - 할 엘로드 (Hal Elrod)줄거리저자는 교통사고로 인해 생사의 갈림길에 서 있다가 모닝 루틴을 통해 극복한 경험을 바탕으로 이 시스템을 고안했다. 이 책은 "아침을 바꾸면 인생이 바뀐다"는 철학을 바탕으로 S.A.V.E.R.S라는 6가지 아침 습관을 소개한다.Silence (침묵, 명상)Affirmations (자기 암시)Visualization (시각화)Exercise (운동)Reading (독서)Scribing (글쓰.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
