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마이루틴 앱 사용 후기: 작은 습관이 모여 큰 변화를 만들다 작년부터 자기계발과 생산성 향상에 관심을 가지면서, '마이루틴'이라는 앱을 알게 됐다. 처음에는 단순한 루틴 관리 앱이라고 생각했지만, 실제로 사용해보니 이 앱이 주는 효과는 기대 이상이었다. 습관을 만드는 과정에서 겪었던 시행착오와 변화된 일상을 중심으로, 마이루틴 앱을 활용한 솔직한 후기를 공유해본다. [마이루틴 앱의 주요 기능과 특징] 마이루틴은 사용자가 원하는 루틴을 설정하고 이를 꾸준히 실천할 수 있도록 도와주는 습관 형성 앱이다. 앱을 설치하고 처음 실행하면, 간단한 회원가입 후 내가 원하는 루틴을 직접 추가할 수 있다. (무료버전은 개수 제한이 있음.) 특히 다음과 같은 특징들이 돋보이다. ● 맞춤형 루틴 설정: 아침에 물 마시기, 하루 10분 독서하기, 운동하기 등 내가 원하는 루틴을 자유.. 2025. 2. 4.
경복궁 선원전 현판 환수: 역사적 배경과 의미 1. 경복궁 선원전의 역사적 의미경복궁 선원전(璿源殿) 은 조선 왕실에서 역대 국왕들의 어진(御眞, 초상화)을 봉안하던 중요한 건물이었다. 조선 왕들은 선대 군주에 대한 예우를 매우 중요하게 여겼으며, 이에 따라 어진을 모시고 제사를 지내는 공간이 필요했다.선원전의 기원은 조선 초기로 거슬러 올라간다. 태조 이성계의 어진을 모시기 위해 1398년(태조 7년) 에 창덕궁에 최초의 선원전이 설치되었으며, 이후 경복궁에도 별도의 선원전이 건립 되었다. 그러나 1592년 임진왜란 당시 일본군의 방화로 경복궁과 함께 소실 되었다 .이후 조선 후기 숙종 대(1695년)에는 창덕궁 춘휘전(春輝殿)을 개조하여 새로운 선원전으로 삼고, 숙종의 어진을 봉안하였다. 이후 영조, 정조, 순조 등 조선의 왕들은 선원전을 확장.. 2025. 2. 4.
설날 먹방 후 필수템! 오버더바이크 솔직 후기 설날 연휴가 끝나고 체중계에 올라가는 순간, "이게 뭐야?!" 싶었던 경험이 이번에도 찾아왔다...이번 연휴 동안 맛있는 명절 음식을 마음껏 즐긴 대가로 3kg이 훌쩍 늘어나 있었다. 그래서 급진급빠를 위해 작년에 구매한 '오버더바이크'를 탔다. 오늘은 내 경험을 바탕으로 오버더바이크의 사용 후기를 상세히 전해드리려 한다.◎ 언박싱 및 첫인상제품은 주문 후 약 일주일 만에 도착했다. 생각보다 무게가 있어 혼자 박스를 옮기는 데 약간의 힘이 필요했지만, 내부 포장은 매우 견고하게 되어 있었다. 제품을 꺼내보니 블로그와 홈페이지에 봤던 것처럼 슬림하고 세련된 디자인이 인상적이었다. 화이트 컬러가 집 인테리어와도 잘 어울려 거실 한 켠에 두어도 전혀 부담스럽지 않았다. ◎ 설치 및 사용 방법설치는 매우 간.. 2025. 2. 3.
에르고바디 벨라핌코어 내돈내산 후기 최근 현대인들은 장시간 앉아 있거나 서 있는 시간이 많아지면서 허리와 골반 건강에 대한 관심이 커지고 있다. 이에 따라 다양한 자세 교정 및 스트레칭 보조 도구들이 인기를 끌고 있는데, 그중 하나가 에르고바디 벨라핌코어이다.  인스타그램에서 처음 본 에르고바디 벨라핌코어는 골반이 틀어진 나에게 큰 관심을 이끌었고, 결국 구매를 결심하게 만들었다. 직접 사용해본 후기를 바탕으로 제품의 장점과 아쉬운 점을 정리해보겠다.  1. 제품 개요 및 특징에르고바디 벨라핌코어는 고관절과 골반의 유연성을 향상시키고, 허리와 하체의 긴장을 풀어주는 데 도움을 주는 스트레칭 도구이다.•  360도 회전 중심구가 있어서 몸의 무게 중심을 이용해 자연스러운 스트레칭이 가능하다.•  천골(꼬리뼈 부근)을 자극해 골반 균형을 맞추.. 2025. 2. 3.
2월에 가기 좋은 국내 여행지 추천 추운 겨울의 끝자락인 2월은 여행을 떠나기에 좋은 시기이다. 한겨울의 정취를 느낄 수 있는 눈꽃 명소부터, 따뜻한 기온을 즐길 수 있는 남쪽 지역까지 다양한 여행지가 기다리고 있다. 이번 글에서는 2월에 방문하면 좋은 국내 여행지 다섯 곳을 추천해 드린다.1. 강원도 평창 – 눈꽃과 겨울 스포츠의 성지강원도 평창은 겨울이 되면 아름다운 설경을 자랑하는 대표적인 여행지이다. 특히 2월에는 겨울 스포츠와 함께 눈꽃 절경을 즐길 수 있어 더욱 매력적이다.추천 여행지: • 대관령 양떼목장: 하얀 눈이 덮인 들판에서 양들이 뛰노는 모습은 마치 동화 속 한 장면 같다. 눈썰매 체험도 가능하다. • 용평리조트 & 알펜시아리조트: 스키, 스노보드를 즐길 수 있는 곳으로, 초보자부터 전문가까지 모두 만족할 수 있는 슬로.. 2025. 2. 3.
아누아 PDRN 눈물세럼 솔직 후기 | 피부 진정 & 보습 효과 있을까? 피부가 푸석해지고 민감해지면서 진정과 보습에 좋은 제품을 찾던 중, 인스타에서 아누아 PDRN 눈물세럼을 발견했다. 아누아는 순한 성분과 저자극 화장품으로 유명한 브랜드라 기대가 컸다. 처음에는 2박스를 구매해 테스트해봤고, 만족스러워 추가 구매까지 했다. 2달 동안 꾸준히 사용하면서 느낀 점을 솔직하게 공유해보고자 한다.● 아누아 PDRN 눈물세럼, 어떤 제품일까? 아누아(ANUA)는 민감성 피부도 사용할 수 있는 착한 성분의 제품을 출시하는 브랜드로 유명하다. 그중에서도 PDRN 눈물세럼은 피부 재생과 보습을 돕는 PDRN(폴리데옥시리보뉴클레오타이드) 성분이 함유된 것이 특징이다. PDRN은 연어에서 추출한 성분으로, 손상된 피부를 개선하는 데 도움을 준다고 한다. 특히 피부 속부터 건강한 광채를 만.. 2025. 2. 2.
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